前段时间下楼踩空脚崴了

病情分析：
你的情况考虑是扭伤韧带所致的。你现在需要进行热敷治疗平时应该避免负重行走可以口服活血化瘀的药物或者是外用云南白药气雾剂。最少要在等一周后才可以负重行走。

病情分析：
通过你的详细描述为足部韧带损伤，一般建议石膏固定3周左右，建议口服活血止痛胶囊局部热敷烤电微波治疗，一般建议休息一个月左右，建议逐步增加运动量。

病情分析：
你这种情况踝部损伤，已经行检查，没有骨折脱位，考虑是局部韧带损伤。其伤后两天之内冷敷，两天后热敷，可以外用活血止疼膏药，需要注意休息，避免下地活动。目前三周，还有疼痛不适，就是局部组织损伤没有恢复好，还需继续修养，局部热敷理疗，外用活血止疼膏药。可以适当活动，不要下地活动量过大。

病情分析：
虽然骨头没事，软组织损伤，看着肿胀，青紫特别明显，考虑应该有韧带的损伤，这种情况应该打石膏治疗

指导意见：
建议你还是检查一下核磁，如果有韧带的损伤，还是制动比较好，需要打石膏一个月的时间，然后再慢慢的做功能锻炼