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第一种情况：我最近突然情绪低落

2017-09-01 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：第一种情况:我最近突然情绪低落，想哭，但有事情就心里难受，然后会觉得活着好没有意义了。第二种情况:有时候突然心情烦躁，甚至很暴躁。这两个情况会时不时出现，交替出现的，这是怎么回事？我该怎么办

满意答案

病情分析：
您好，根据您的描述和症状，是短暂的情绪发作的，请问具体有什么不开心的事情吗？

指导意见：
建议您调整心态！有什么心事可以多找朋友沟通倾诉！不能压抑在心里！希望对您有所帮助的，祝您身体健康，生活愉快

投诉 2017-09-01 23:47

其他答案 (1)

指导意见：
青春期因为激素水平的变化，情绪很容易不稳定。加上学习的压力，同伴交友的压力等等，这些都会加重情绪不稳的情况。建议调整认知，接纳自己现在的波动，学会和掌握情绪管理的方法和技巧。

投诉 追问 2017-09-01 23:45

2017-09-01患者追问

那有什么方法吗

2017-09-01医生回复：

你能具体说说，最近有没有发生一些烦心事吗？往往没有无缘无故的情绪。背后应该是有一些你暂时无法处理或者面对的事情的。

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