我不平常不爱运动，从初中住宿的时候床太硬了就爱弯着

病情分析：
患者您好，18岁女性患者，自述腰部疼痛，僵硬，受凉疼痛僵硬表现加重，初步考虑腰背部筋膜炎，

指导意见：
建议卧硬板床休息，避免受凉，注意保温，每天热敷，可以光波微波ttp灯针灸按摩理疗，必要时到当地正规医院骨科医生摄片及查血沉，抗o类风湿因子及hla-b27检查，排除风湿性关节炎及强制性脊柱炎，祝愿早日康复！

病情分析：
你好，根据你描述的情况，建议还是去医院做一下检查，看看是不是腰部着凉导致的。

指导意见：
看看是腰肌的问题，还是腰椎的问题，平常要注意，腰部的按摩，注意保暖，不要着凉。

病情分析：
从你描述的情况来看，您出现，腰部的酸痛，发硬，可能与平时不注意运动有关系，与床板过硬，关系不大。与受凉可能有一定关系，建议最好局部先热敷，理疗处理，观察看看。

病情分析：
你的这种情况我看了一下一般建议去医院做个腰椎片子看看在做治疗方案吧。

指导意见：
你好，根据你的描述情况我看了一下一般建议你去正规医院骨科医生检查一下看再做腰椎片子看看在做治疗。