26岁，手淫了10年

病情分析：
手淫是一种不良习惯，你现在情况考虑有手淫过度引起的，建议戒掉

指导意见：
建议戒掉手淫的不良习惯，避免接触不健康的内容，清心寡欲一段时间看看有没有好转，暂时不建议口服药物

病情分析：
你好！从描述来看是脾气虚，湿气重，肾阴虚的问题，所以治疗是健脾，补肾，清除湿气等来治疗

指导意见：
参考治疗药物可用补中益气汤适当加减来治疗，中成药可用补中益气丸，五苓胶囊，六味地黄丸来治疗，如果是比较明显的怕冷则要考虑是肾阳虚的问题，就需要配合金匮肾气丸等来治疗。