我最近抑郁很久很久了

病情分析：
你好，请问您去医院检查过没有？经过心理治疗吗？用过什么药没有。

指导意见：
你好，你现在这种情况也是需要接受治疗的，建议您尽快到精神心理专科进行检查。

病情分析：
抑郁症是以情绪持续性低落为主要表现的心理障碍性疾病，你在这种情况可能与你平时精神1压力比较大有关系

指导意见：
你最好是到医院看一下心理科医生配合医生进行心理调节和治疗，平时遇到事情要多和人进行沟通和交流

病情分析：
情绪低落，悲观厌世，焦虑痛苦，总是回忆以前的负性事件，抑郁症状还是明显的。

指导意见：
调整认知，全面看待问题，不要单方面看到负性东西，也要看到正性东西，处事要有弹性，多采取建设性方式。