长白头发，才十几岁啊

病情分析：
一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。

指导意见：
建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这个年纪出现白头发主要考虑与压力及情绪有关。

指导意见：
建议平时要学会自我减压，避免情绪紧张及忧思忧虑。可以考虑服用七宝美髯丹以补肾乌发，有一定效果。

病情分析：
你好根据你所叙述的，长白头发很多，这症状是肾气不足和遗传有关的

指导意见：
建议你平时多吃黑芝麻，多吃何首乌，黑豆，多吃蔬菜水果，按时作休，不要熬夜

病情分析：
少年白目前还没有找到确切的发病原因，可能与遗传，先天营养以及药物等等因素有关。

指导意见：
平时可以适当多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。