腰间盘两侧通的厉害怎么能缓解腰间盘好几年了请问

病情分析：
这个问题很多年了，如果腰痛比较重的话，可以通过很多方法来缓解。最常用的方法就是吃点止痛药，像芬必得，但这个只能止一时之痛。

指导意见：
又想取得一个长期的效果，最好做一下康复理疗可以去医院的康复科做一下针灸推拿治疗。这个病本身不是吃药的病，康复才是最好的治疗方案。

病情分析：
您好，根据您的描述，腰间盘两侧疼的话是肌肉和韧带的问题。

指导意见：
建议您局部做热敷贴服云南白药膏，同时配合理疗艾灸推拿等中医疗法。同时口服腰痛宁胶囊和丹鹿通督片，能缓解腰椎间盘突出的症状。

病情分析：
腰椎间盘突出引起的腰部两侧疼痛，主要是压迫神经造成的肌肉和缓解僵硬。

指导意见：
你的这种情况可以做腰椎的牵引和手法推拿按摩治疗，配合局部的物理治疗缓解症状。

病情分析：
你好你可以做按摩复位配合针灸热敷火罐微波等理疗

指导意见：
平时不要跷二郎腿不能久坐不能坐太软或太矮的沙发或者椅子要睡硬板床不能受凉祝你早日康复