我发现我的肩膀左右两边都是凸起来的

病情分析：
这位同志你好。根据你目前叙述的这种情况。这种症状可能是肩周炎的可能性大。

指导意见：
结合以上这种症状。我目前的建议是。暂时可以吃一些活血化瘀。加强肩关节的锻炼。问题不会太大。

病情分析：
你好，根据你说的情况，我认为这种情况。可能是肩周炎引起的

指导意见：
你好，根据你说的情况，我认为这种情况应该多休息，避免剧烈活动，可以考虑推拿按摩理疗，或者应用活血化瘀消炎止疼药物治疗