很怕自己得白癜风，怎么预防啊？

病情分析：
你好，很高兴为你解答，白癜风是一种黑色素脱失性皮肤病

指导意见：
加强体质锻炼，预防感冒发烧，少食刺激性食物，少用维生素c激素类药物治疗，以健康的心态配合医生的治疗。平时保持良好的精神状态，心气平和，保持心情舒畅，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

病情分析：
你好，根据你的描述来看的，建议你局部可以用一些去炎松尿素软膏涂抹。

指导意见：
平时一定要注意多吃富含b族维生素多的食物，调整好自己的心态，保证良好的睡眠，少吃辛辣的食物，多参与户外运动，增强体质

病情分析：
你好，根据你的描述白癜风最常见的是由于免疫力低下引起的一种疾病。

指导意见：
所以治疗这种疾病的前提是首先要增强自己的免疫力。建议你平时精神压力不要过大，放松心态。多注意休息，不要熬夜，多参加户外运动。

病情分析：
蔬菜水果吃之前要反复冲洗再吃。蔬菜水果之前，我们要注意反复用净水冲洗，如时间允许，最好洗后以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，这样可最大程度的减少危害。