怎么适当锻炼身体才不会影响长高
2017-09-03 2人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：怎么适当锻炼身体才不会影响长高，比如一天俯卧撑做几个，仰卧起坐做好多？？？
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满意答案
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- 赵凤娟 主治医师
- 泰安市中医医院
病情分析：
根据你描述的情况分析，怎样锻炼可以长高，建议服用葡萄糖酸锌口服溶液，平时注意休息饮食清淡多吃新鲜的水果或者蔬菜，忌食生冷辛辣油腻刺激性的食物，多喝白开水，适量运动可以打打篮球有助于长高
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2020-08-29 22:57
其他答案 (1)
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- 张洪波 副主任医师
- 咨询：47174人
病情分析：
你好，从你描述的情况分析，目前在青春期阶段，俯卧撑仰卧起坐，这些动作并不会影响身高的生长，每天只要适量就可以，不要勉强的去做，另外多做一些跳高运动，有助于增高
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2017-09-03 21:43
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