我天生皮肤黑，是油性皮肤

病情分析：
可以用天然养生堂的维生素c和维生素e面膜敷脸。可以口服。

指导意见：
你一定不能吃太多了，又多了，甚至会容易引起中毒反应的。吃一粒就可以了。每天一粒饭后服用。

病情分析：
你好，根据你的问题描述，皮肤黑的话和遗传有很大的因素。

指导意见：
这种先天性的皮肤黑，想要改善比较困难，可以多口服维生素c，但是也不建议长期大量服用。

病情分析：
你好，天生皮肤黑是遗传的，这个咱没法改变，可以从化妆进行弥补下。

指导意见：
你好，你现在还在青春期，不建议化彩妆涂隔离。可以敷补水面膜。日常护理水乳都抹。逐渐改善强烈推荐雪伊。

病情分析：
你好，维生素c和维生素e同时服用对于美白是很有效果的,二者对于美白的作用原理不太一样一起服用效果比较好的。

指导意见：
你好，其实各种蔬菜里的维生素矿物质的含量是很均衡的，你最好是多吃蔬菜，每样都吃一些，这样可以保证营养，相对比较多的是辣椒类和白菜那一类，还有西兰花那一类。