每天跑步半小时对皮肤有好处吗
2017-09-04 1人回答
年龄：16岁
健康咨询描述：每天跑步半小时对皮肤有好处吗？皮肤会变白吗？
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你好：跑步只要你持之以恒的坚持下去，对身体的整个状态都有好处。最好在塑胶跑道上跑步，保护膝盖。想要皮肤白皙的话，除了运动以外，还要注意多吃新鲜蔬菜水果，补充大量的维生素c，避免在太阳下暴晒。
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2022-08-22 15:48
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