我的指甲有点凹凸不平

病情分析：
你好，指甲有点凹凸不平，根据你的咨询考虑缺钙引起的，不需要担心。

指导意见：
一般情况下缺钙可以服用药物迪巧钙。含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮等含钙量很高、建议多吃。

病情分析：
您好朋友，根据您的症状，考虑您是身体缺乏铁离子导致一系列症状，需要积极补充铁离子。

指导意见：
您好朋友，根据您的症状，建议您注意休息，多吃蔬菜水果，配合口服维铁缓释片治疗。