得了类风湿关节炎如何保健

病情分析：
您好，这样子的话属于免疫系统疾病的，可以控制的，不能完全治愈的，

指导意见：
这样子的话可以注意饮食清淡的，还有可注意口服药物控制的，这样子的话可以不要吃辣椒韭菜香菜咖啡茶饮巧克力烟酒，还有可以注意每天运动的，

病情分析：
从你的描述来看，你每到天气变冷或者天气变天的时候，就会感觉到关节的疼痛，还会伴有肿胀，这段时间疼的很厉害，已经影响了你的生活，去医院做了x线片检查，说是一个类风湿性关节炎。
你好，像你这样类风湿性关节炎是由于关节滑膜的免疫性渗出性炎性的反应。需要服用激素类药物来减轻关节滑膜的渗出，避免关节滑膜的变形以及功能障碍。平时需要注意加强关节的保暖，以及减轻关节的负重。
最后在这里祝你早日康复！