强直病怎么做颈部活动

病情分析：
你好？根据你的描述，你目前的情况是患有强直性脊柱炎两年多了，目前经常有腰痛的症状。你想了解强直性脊柱炎的患者，颈部做怎样的运动最好？

指导意见：
强直性脊柱炎，最后会发展为脊柱的后凸畸形。如果出现颈椎的后凸僵硬畸形，那么人就不能够平视，对生活的影响很大。所以平时颈椎要注意做尽量后仰的活动，轻微的旋转活动。游泳是强直性脊柱炎患者最好的运动方式。

病情分析：
强直性脊柱炎主要影响脊柱关节，骶髂关节，髋关节。造成关节粘连活动受限。

指导意见：
颈部可以做前后运动和左右旋转的动作，还可以做颈椎的手法推拿按摩治疗和物理治疗

病情分析：
强直性脊柱炎是一种以中轴关节慢性炎症为主的全身性疾病，常造成颈椎病变而致活动受限。进行康复功能锻炼有助于关节活动的灵活性。方法是：站立姿势，双足分开与肩同宽，双手叉腰进行深呼吸并做以下动作。
　　(1)前屈后伸：在练习时配合深呼吸，吸气时颈部尽量前屈使下颌接近胸骨柄上缘，呼气时颈部后伸至最大限度，反复7-8次。
　　(2)左右侧屈：吸气时头向左侧，呼气时头部还原正中位;吸气时头向右屈，呼气时还原。左右交替，反复7-8次。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎中医认为主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法没有确切疗效，西医没有特效药。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、消肿定痛的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发，大量的临床实践证明传统中药对强直性脊柱炎疗效很好.