2017-09-04 3人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:你是属于内分泌紊乱工作和生活压力大、长期处于精神紧张状态、经常熬夜的人,会发生体内皮质激素水平升高,进而引起内脏脂肪堆积所引起的肥胖。只需要提高代谢功能,就可以将体内皮质激素水平平衡以及把堆积的脂肪从血管剔除就可以瘦下来不反弹了,很多人不知道,所以运动和节食都没有效果。要怎样减材有效
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病情分析:
你好,如果是肥胖的话,最好还是可以多运动减肥比较合适的。
指导意见:
你这种肥胖的话,可以多运动减肥比较合适的,建议最好还是每天跑步四十分钟左右比较合适。
其他答案 (2)
病情分析:
你好!根据你描述的信息进行分析,你的情况首先需要减低生活压力,适当去户外活动,和朋友结伴旅游,缓解精神紧张状态,然后注意作息规律,按时吃饭,尽量少熬夜,才能保持内分泌稳定,使体重降下来。
病情分析:
你好,如果你经常的熬夜,生活工作压力不较大。可以导致内分泌紊乱。坐着的时间比较多,活动量比较小。可以导致脂肪代谢异常而引起肥胖。
指导意见:
首先建议你不要熬夜了,保持良好的心情,平时加强锻炼。可以考虑采用针灸拔罐减肥的方法。消除体内的油脂。