有的时候上厕所很轻松

病情分析：
这种情况也是便秘，如果也是不当，胃肠道内有热，就会出现这种现象。

指导意见：
平时要多喝开水，多吃蔬菜水果，香蕉牛奶，南瓜薯类，不要吃辛辣的食物，不要长期久坐，经常运动，可以保持大便通畅，主要是调理饮食，如果排大便比较困难，可以外用开塞露，促进排便。

病情分析：
你好，你这个就是便秘，平时可以多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，养成良好的晨便习惯，慢慢的会有所改善。

指导意见：
你好，你这个就是便秘，平时可以多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，养成良好的晨便习惯，慢慢的会有所改善。

病情分析：
您好！您这是便秘了，您可以平时多喝点水，保持肠道的水分充足，软化大便！

指导意见：
要是碰到现在这样便秘来不出来，可以去买点开塞露来塞到屁眼里，全部挤进去，帮助排便