多梦，几乎整夜做梦，睡眠质量差

病情分析：
你好，根据病情所述存在上述病症一般考虑是神经衰弱造成的。

指导意见：
目前这个情况建议口服枣仁安神，谷维素调理治疗看看，平时注意避免熬夜，压力大等不良因素刺激。

病情分析：
你好，你这种情况多长时间了？是身体处于亚健康状态的一种表现。

指导意见：
建议你先从生活中调理一下，每天晚上可以适当的活动一下，锻炼身体，增加身体的抵抗力，晚上睡觉之前可以适当的烫烫脚，促进血液循环，有利，有一个好的睡眠。

病情分析：
你好！很高兴回答你的问题，根据你的描述，你是因为压力大造成的失眠多梦。

指导意见：
减轻压力，晚上睡觉前放松心情，可以听听你喜欢的音乐，喝杯牛奶，用热水泡泡脚，也可以用点养血安神片口服，协助你睡眠。希望我的回答能够帮助到你，祝你早日康复！

病情分析：
中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。

指导意见：
如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则。药用人参、黄芪、茯苓、白术、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香和甘草等中药进行调节治疗；痰火内扰造成的梦境纷纭可利用茯神、竹茹、枳实、黄连、半夏、陈皮、甘草、生姜、大枣和珍珠母等草药，以达到清热化痰的目的；如果是因为用脑过度或心情忧虑，那么就要集中精力用于排除感情心理因素了，可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节；若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的继续出现。