糖尿病人食谱是怎么样的

病情分析：
你好，根据你说的情况，患糖尿病三年了。平常要注意检查一下空腹血糖和餐后血糖的情况。

指导意见：
糖尿病的饮食是要注意。一般来说，可以吃米饭，肉食适量，蔬菜、水果吃一些含糖低的。不能吃稀饭米粉。

病情分析：
你好，根据你的描述分析，糖尿病吃药控制的情况下，必须控制饮食，饮食疗法是糖尿病的基础治疗。

指导意见：
糖尿病人饮食必须做到，生，素，酸，苦，淡及细嚼慢咽，一高四低，高纤维素，低热量，低糖，低油，低盐，米面混合，要定时定量，忌辛辣，刺激性食物。戒烟酒。

病情分析：
你好，1.五谷杂粮
糖尿病人不宜将米饭作为主食，要多吃五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂;
2.豆类及豆制品
豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。
3.有降血糖效果的果蔬
苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜等都是可以降低血糖的果蔬，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。必须控制饮食，另外注意休息，避免高糖食物，如各种糖果，甜食。减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物。选择高纤维食物，如粗粮，含纤维高的蔬菜。定时定量进餐，可以少量多餐。保证蛋白质的摄入，鼓励多饮水。