头晕嗜睡睡眠不好湿气重谷元清散能解决问题吗

病情分析：
你好根据你所说的这种情况一般都是由于长期脾虚湿盛引起的

指导意见：
你好建议你最好尽早到医院用中药调理调理脾胃功能平时不要吃辛辣油腻生冷硬等刺激性的食物

病情分析：
你好，可以的，平时也可以吃点红豆薏米粥，也有去湿的功效。

指导意见：
平时合理饮食，养成良好生活饮食习惯，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜劳累过度。可以通过拔火罐，刮痧等中医调理。