2017-09-05 5人回答
性别:女
健康咨询描述:11岁女孩,身高157,体重57千克,偏胖,应该怎么减肥?
满意答案
病情分析:
你好,减肥最好的方法就是少吃多动,改变生活方式。你可以让小孩子多运动,不要在电脑面前久坐
指导意见:
根据你目前所提供的情况,减肥最好的方法就是少吃多动,建议你首先减少饭量,还有要增加他的运动量,最主要的是要改善生活方式
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你提供的情况来看,女孩有点偏胖,但是也不要盲目减肥。
指导意见:
孩子正处于生长发育的关键时期,不要盲目节食,尽量不吃甜食,不暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜水果,多参加户外运动。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,我分析,偏胖。
指导意见:
可以通过控制饮食,少吃油腻肉食,少吃膨化食品,饮料,另外增加运动,尤其饭后半小时运动
病情分析:
你好结合描述情况,如果有偏胖情况,一般这个年龄不需要刻意去减肥,身体还没有完全发育,
指导意见:
建议可以适当通过活动,锻炼一下,可以改善多余脂肪,考虑你很快进入青春发育期,随着身体发育,会有明显拉伸作用,也会改善偏胖情况,所以不需要刻意去减肥的,一定要注意,以免影响身体健康,
病情分析:
你好,你的标准体重是身高减去105,由此计算你的标准体重是52千克。
指导意见:
你好,你现在的年龄还处在生长发育的重要时期,控制饮食的同时应确保均衡饮食,保证基本营养,加强锻炼