为什么我这几天只要睡不到八个小时坐在电脑面前时间长

病情分析：


你好，属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，安神补心丸和五味子颗粒

指导意见：
另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力

病情分析：

你好,根据你的上述描述你的情况应该是属于用眼疲劳引起的表现.

指导意见：
建议您可以及时使用点闪亮滴眼液,可以抗眼疲劳,减轻充血症状,希望我的回复能帮到你.

病情分析：
你好，这个所有人都会这样的发现，只不过有的人睡眠好。

指导意见：
另外一个睡眠质量也是比较重要的，如果睡眠质量好的人，他睡不到八个小时，也会精神比较好的

病情分析：
睡不够八小时，说明你睡眠不足，第二天精神不佳就很容易犯困，尤其是看电脑。

指导意见：
晚上尽量睡早一些，11点之前应该要睡觉，保证充足睡眠，另外就是看电脑的时候，每次持续两小时以上时要休息十分钟。