已经喝了两天的左旋360减肥咖啡

病情分析：
你好，减重不建议您食用减肥药，一是有的是虚假广告，二是容易反弹。三是对身体有害

指导意见：
吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯，最好是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥，另外游泳也是减肥的有效办法

病情分析：
相关方面的减肥产品很多，不一定都效果理想，并且减肥是一个长期的过程，不是说服用药物马上就有效。

指导意见：
所以要客观的认识减肥，这不是一劳永逸的，如果准备减肥，首先要考虑通过饮食和运动长期坚持，形成一种新的习惯。