在学校睡前会想太多,睡不着

2017-09-06 3人回答

性别:男年龄:17岁

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满意答案

黄彪 主治医师
单县中心医院
投诉 追问 2017-09-06 00:58
2017-09-06患者追问

之前几个月在学校也是这样,想得太多

2017-09-06医生回复:

避免让自己胡思乱想,保持安静平和的心态,一会儿就可以入睡了

2017-09-06患者追问

心态平静不了

2017-09-06医生回复:

这是需要自己慢慢调整,如果自己很难调整的话,可去正规医院心理科咨询进行治疗

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