我晚上睡觉睡不好，要醒十几次

病情分析：
这位朋友，您好，根据你的描述，考虑是由于，睡眠不足，导致神经性耳鸣。

指导意见：
建议早出，导致睡眠不足的病因，调整好睡眠，同时，保持心情舒畅，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，苹果，口服营养神经的药物，如甲钴胺。

病情分析：
你好，很高兴能帮助你，根据以上所描述的，这种情况有多久了，以前有没有出现过这种情况？

指导意见：
你好，就是建议平常多注意休息，然后想一点开心的事情，不要太劳累了，晚上睡觉的时候其他东西都不要想，然后最好还是去，耳鼻喉科检查一下。

病情分析：
像您这种情况来说近期要注意后期中药对内分泌系统的调理

指导意见：
近期要注意配合后期清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物的摄入，切忌超负荷的劳累，防止影响到睡眠质量