感觉累……上课头晕闷闷的高三一直想睡觉记忆也不好

病情分析：
患者的症状，考虑劳累及疲劳引起的脑供血不足的病情及症状。

指导意见：
建议劳逸结合，避免劳累，饮食及生活规律，循序渐进加强运动，增加抵抗力。

病情分析：
你好，根据你的情况，多考虑是睡眠不足，导致精神过差。因，大脑供血不足，导致脑部缺氧，引发头晕。

指导意见：
平时尽量的合理安排作息，保证充足睡眠，少熬夜。合理营养饮食搭配，多补充改善脑循环，供血的食物。些核桃黑米黑豆，红枣枸杞。多补充蛋白质。