几年前开始?间断会容易一不小心就会闪腰

病情分析：
长期缺乏活动锻炼的情况下是可以导致这种状态的，所以别着急担心了

指导意见：
慢慢来吧，正常的生活，观察观察看看，适当的活动，其余的来说并无什么很需要担心的地方

病情分析：
你好根据你的所述，这个经常出现闪腰岔气的情况需要重视呢

指导意见：
建议，这个就是考虑是有椎体不稳的情况出现，特别是小关节紊乱的情况，所以去拍个平片看看

病情分析：
你好你这样的情况那就是因为你腰肌劳损才会出现这样的情况再就是缺钙也会出现这样的情况

指导意见：
所以你这样的情况建议你还是不要担心的一定要好好检查才能恢复治疗的还有就是你这样的情况睡硬板床能好一些的

病情分析：
根据您的叙述，您的情况考虑是身体存在着肾虚、肝虚的问题导致的症状表现。发病与疲劳过度、身体虚弱有关系。

指导意见：
可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如六味地黄汤、归脾汤、补肝汤等药物加减坚持调理治疗。保持心情舒畅，避免过度疲劳，睡硬板床，避免腰部受力。