医生，最近有点憋的上

病情分析：
很高兴为你解答疑惑，你的描述不够全面仔细，不能为你做出准确的分析，是紧张引起的一些问题，放松自己。

指导意见：
根据你的描述和症状，建议你不要熬夜，注意休息，多吃蔬菜水果，补充维生素，适当运动，保持尽力充沛。

病情分析：
你好，请问是因为上学或者是考试等原因引起的紧张害怕吗？

指导意见：
因为焦虑分为生理性焦虑和病理性焦虑，如果有明显的外源性原因刺激引起的。像考试，高考啊，这叫做生理性的焦虑。一般考试完结束之后就会消失了。