最近有点紧张害怕担心
2020-08-18 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：近一段时间内，我总很担心些事情。比如，洗完东西时用担心水管没有管好还有很多这样都要进行好多次确认管好才放心。还有灯，门，冰箱一类的还有在网上看到一些事总联想起自己当时都特别紧张，晚上时总会想起一些不好的事。比如，我点个蚊香总害怕有一些不好的事发生。有时能平静下来，有时满脑子都是。这种感觉真的不好还有好多这样的例子
满意答案
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65023人
病情分析：
目前表现为一定的紧张，焦虑，强迫情绪。多与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响。严重者可以合并有精神心理疾病，例如强自症。另一方面可能与青少年心理生理发育不成熟有关。需要调整心态，增强自信心，凡事顺其自然，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
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2020-08-18 08:12
其他答案 (1)
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
这种情况有一些强迫症的表现，主要是一些不好的事情总是纠结在你自己的心头。让你没有办法放松下来，影响到你自己的情绪。
指导意见：
平时不要胡思乱想，多想一些开心的事，出现强迫性想法的时候，及时的终止转移自己的注意力到其他的事情上。另外平时要做一些自己喜欢的事情，让自己尽量的放松。
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2020-08-18 08:18
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