2017-09-06 4人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:今年初三,身高米58,吃什么能长高,,,,,,,,,
满意答案
病情分析:
你好,根据你说的情况,身高跟先天的遗传因素和后天的营养有关
指导意见:
建议我们在无法改变遗传因素的同时,需要加强营养,饮食上多吃含锌含钙类食物,多吃蔬菜水果,大虾,坚果类等食物,适当多锻炼身体,可选择打篮球有利于拉伸肌肉骨骼,利于长高,要养成规律的生活作息,不可熬夜,不可手淫。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,身高是跟先天遗传因素,和后天的营养饮食密切相关。
指导意见:
建议您平时多吃高蛋白饮食,如瘦肉鸡肉蚕蛹大虾。牛奶鸡蛋等食物。平时加强体育锻炼
早上吃什么,下午吃什么,晚上吃什么对身体好
早上鸡蛋牛奶,中午可以多吃肉类!晚上可以多吃蔬菜水果
病情分析:
影响身高的因素有很多,比如说遗传因素,营养因素,还有运动因素。
指导意见:
平时应该增强营养特别是一些高蛋白的食物,也可以补钙,适当的运动也是有帮助的。
吃熊胆能长高不
吃熊胆和长身高是没有什么必然联系的,换句话说是没什么用的。
吃什么能长高
高蛋白的食物。
病情分析:
你好,身高的增长受遗传,环境,饮食,体育锻炼等的影响,多注意观察。
指导意见:
保持乐观的情绪,平时多注意合理的饮食,荤素搭配,营养均衡,适当的参加体育锻炼,晚上不要熬夜,保证睡眠充足。
一般晚上多少点休息
10点前,保证每天睡眠时间7-8小时。
吃饮料有害身体健康的不
饮料中含有色素,添加剂等,长期饮用会影响身体健康。