我是遗传斑，应该怎么办呢

病情分析：
您好，遗传性雀斑是指有遗传倾向的雀斑，如果父母有雀斑，子女更易出现雀斑；遗传性雀斑出现的年龄较早，并且比后天获得性雀斑数量多。

指导意见：
建议，适量摄入新鲜水果蔬菜，补充维生素。防晒。作息规律，劳逸结合。保持心情愉悦。必要时医院皮肤科或者美容整形科就诊用淡斑药物或者激光祛斑。

病情分析：
你好，淡化色斑需要平时注意防晒护肤，从饮食、作息、情绪等方面注意。

指导意见：
建议你平时防晒护肤，补水保湿，可以做美白面膜，可以用芦荟、黄瓜敷脸，按摩肌肤，促进新陈代谢。饮食方面少吃辛辣油腻刺激性食物，多喝水，多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，适量运动。