脖子两侧长痘痘，应该怎么保持平常的生活作息

病情分析：
你好，上述情况有可能是挫疮，毛囊炎，内分泌失调等因素导致。

指导意见：
平时注意清淡饮食，禁忌辛辣刺激性的食物，禁忌挤压摩擦刺激，可以外用消炎药膏涂抹治疗。

病情分析：
您好，经常性的饮食作息不规律熬夜以及腥辣食物都是会内分泌紊乱长痘痘的。，

指导意见：
建议你平时注意避免熬夜以及规律的饮食还有生活习惯，可以服用排毒养颜胶囊缓解症状。

病情分析：
你好，根据你的描述，一般痘痘都出现在皮脂腺分泌旺盛的部位，所以平时要注意，低脂肪，高纤维素饮食。

指导意见：
多吃新鲜的瓜果蔬菜，不吃生冷辛辣刺激类的食物，保持局部卫生，油腻性大者选用硫磺皂

病情分析：
初步估计你的情况属于内分泌紊乱引起的皮肤毛孔出油堵塞形成的痘痘

指导意见：
建议你及时口服二丁颗粒和牛黄解毒片，经常去刮痧拔火罐治疗，注意休息不要熬夜