我脾胃虚弱，想通过食物调养

病情分析：
你好，薏米红枣莲子可以放在一起煮粥的，脾胃虚弱喝这个可以

指导意见：
但是如果想调理脾胃，这个粥不是最好的，您可以通过吃中药调理脾胃，祝您早日康复

病情分析：
对于这种食物的确是可以养胃的，并没有说要多少比例来调配的。

指导意见：
平时注意保持规律的饮食习惯，加强饮食营养和身体的运动锻炼，保持规律的生活习惯

病情分析：
你好，根据你的描述可以服用，比例一比一就行，可以长期服用。

指导意见：
日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。

病情分析：
你好，脾胃虚寒，与自身免疫，饮食结构不合理，劳累熬夜压力大等因素有关系。

指导意见：
建议，饮食调理比较好，多喝桂圆，大枣，小米粥，薏米红小豆等，均等的比例高压锅煮就好，放点红糖。