经常坐着长肚子，能不节食就能减肥吗

病情分析：
你好，如果是肥胖的话，可以多运动减肥比较合适的，每天跑步运动减肥。

指导意见：
你这种情况的话可以多运动减肥比较合适，建议最好还是可以每天跑步运动减肥比较合适，可以每天跑步四十分钟左右比较合适。

病情分析：
经常坐着长肚子。这个跟久坐活动少很容易会引起体重增加的

指导意见：
根据您的叙述，这种情况最好的减肥方法就是适当活动。不要久坐，坚持活动可以减肥的。