刷牙姿势不正确导致，刷坏了牙齿表面的牙肉

病情分析：
你这样的问题牙龈有一定的影响的。注意合理的休息保养气血。饮食均衡性。可以适当的饮食的保养

指导意见：
保证睡眠调养心情，建议适当的饮食的均衡性，注意保养一般的可以恢复的。可以适当的饮食的均衡性，补充维生素c，维生素b等比较好的

病情分析：
你好，从你发的牙龈的照片来看，这虽然是有一点的缺损，但并不影响什么的，对你牙齿的健康是没啥影响的。

指导意见：
可以恢复的，你平时刷牙的时候注意些，用一个合理的方式进行刷牙就可以逐渐缓解的。不过从这个情况来看，这就没啥要注意的，也是正常，健康的呢，我的牙龈和你的区别不大的。

病情分析：
25岁的男性，依据你发的图片来看，自己的牙床属于正常的，年轻男性

指导意见：
这样的情况建议你平时的时候注意多吃点胶原蛋白比较多的食物比较好的，注意多清洗牙齿的。

病情分析：
你好，根据你的病情叙述，从你上传的照片来看你的牙龈，牙周和牙齿没有看见明显的异常。

指导意见：
根据你的病情叙述，你自我感觉牙肉缺失，有可能确实是由于长期刷牙不正确引起的？如果造成的牙肉缺失的话，这个无法恢复到以前的。