经常性一心多用脑子里时刻幻想着不可能发生的事情自己

病情分析：
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，心理作用引起的症状的，

指导意见：
建议你最好到医院找心理医生咨询看看，避免劳累情绪激动，避免熬夜，适当运动锻炼

病情分析：
可以多吃核桃仁，黑芝麻之类的食物，口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物

指导意见：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，多吃卵磷脂等保健食品，有助于改善睡眠

病情分析：
从你描述的这种情况来看，考虑是过度劳累思虑过度引起的焦虑导致的疲劳不适症状、

指导意见：
这种情况不要担心，可以口服谷维素配合朱砂安神丸有镇静安神解郁的作用,多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免不良刺激，注意加强锻炼多接触大自然就行了、