！我性格内向，跟朋友

病情分析：
看了你所描述的这个问题，这种情况可能和自己的脾气有关系。

指导意见：
平时可以多和朋友联系一下，可以试着先两三个人，慢慢就会知道怎么和她们交流了。

病情分析：
性格内向与遗传有关也与成长环境有关，如果一直是这样的状态不利于你的社会交往

指导意见：
你可以逼自己去交流，多多锻炼会好很多，参加活动，因为这性格内向并不是药物可以治疗的

病情分析：
你这种情况很可能是由于一些自卑，性格内向的原因造成的，上升到这种情况要树立好自信心的。多与人交流，多人教他练习自己的口语，保持自信，生活要充满活力，这种情况可以服用一些黛力新等药物进行治疗

病情分析：
朋友你好，你们要说自己的性格属于内向的性格，跟朋友出去，很少说话。内向的性格也不一定不好，你看朋友和同事还是会和你出去玩，如果你想改变的话，建议你可以多看些交流方面的书。

病情分析：
你好，看了你的留言，了解到你现在的心理压力，性格内向是不好更改的，主要还是你的自卑心理引起的不敢与人交往，建议你学知识丰富自己的阅历，增强自信心

病情分析：
自卑的人都是看到别人的优点看到自己的缺点。你也是这样吧。要想有信心，就要看到自己的优点，从简单的事情做起，然后给自己信心，慢慢的再做难点的事，一点点的积累信心。

病情分析：
你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你自卑的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？你关键要解决自卑的问题。

病情分析：
1、适当增加体育锻炼，每天20-30分钟的慢跑，健身，打羽毛球，健美操骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪，改善身体状况。

2、多跟同事，朋友在一起，特别是自己觉得好相处的。即使不说话，可以笑一笑。可以看他们怎么打招呼，说哪些话。平时，还可以看看新闻，书，趣闻等，只要有机会，就跟他们分享一下。

3、和家人一起去旅旅游，回来可以跟同事炫耀一番。

4、注意打扮，多给自己买几身有品位的衣服，走路时，挺胸抬头。这样，人会显得自信一些，时间长了，慢慢影响自己的心理。

病情分析：
你好，性格一般都是有遗传性的，父母性格和对孩子的教育影响极大。你从小性格内向，又比较自卑，父母也没好好引导你，你就会感觉和朋友同事相处不知道该怎么说话交流，有点比较尴尬。其实，只要你勇敢的迈出第一步，多真诚善良的帮助别人，多参加积极有益的活动，多主动和别人交流沟通，锻炼次数多了，自然而然你就会很好的和别人和谐相处。