如何有效的预防早泄呢

病情分析：
你好，根据你说的这个情况，你可以选择药物治疗的，药物治疗后就会好的

指导意见：
你好，建议你在选择药物治疗的同时，可以选择多吃营养的食物，增加运动量，这样对体格的恢复都是有帮助的。

病情分析：
根据你上面提供的症状来看，你这种早期可能与你心里疲惫和身体疲惫有关系，给你一个建议，先放松放松心情。比如说出去跑跑步。过一段时间再观察一下。

病情分析：
正确认识性生活。男性应对性生活有一个正确的认识，了解性交的方法及性反应的过程，不要过度节制性生活，也不要过于频繁的进行性生活，与性伴侣多沟通。在生活中应与性伴侣多进行沟通，消除过于紧张、焦虑的情绪，避免早泄的发生。合理安排性生活。性交后，身体的器官需要一个恢复的时间，如果过度的进行性生活，会由于器官还没有完全的恢复，出现早泄的情况。因此，应合理安排性生活，避免过度手淫。注意饮食。在生活中要多注意饮食，尽量避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。