我出轨被我老公发现了

病情分析：
你好，婚姻本身就是需要双方去努力维持才可以保持稳定的。

指导意见：
如果你们之间已然没有感情，那么建议首先处理好你们的关系，然后再寻找另外适合自己的人，而不是像这样背叛婚姻，建议你最好自己想清楚自己想要什么，然后和你丈夫好好沟通你们之间存在的问题。

指导意见：
42岁女性，出轨被老公发现后，对方进行精神折磨，虽然承诺原谅，但本人感到心慌。这属于一种正常的心理反应，对应的是愧疚感、自责感。建议与老公坦诚交流一次，消除可能存在的观念差异和误解，尽量取得互相理解和信任，平时尽量一起关注一些愉快的话题（如过去恋爱期间的美好回忆），或者选择共同外出旅游一次，逐步修复夫妻感情

病情分析：
您好！根据您所描述的情况分析，建议您要反思自己。要以家庭为重。

指导意见：
建议您以后要多去关心老公，孩子，照顾好家庭。知错就改，今后不再犯就可以了。多参加户外运动，培养兴趣爱好，放松心情，或者进一步予以心理疏导，有助于缓解这种不良情绪的

病情分析：
您好，根据您所提供的情况，背叛分心灵背叛，肉体背叛，心灵和肉体都背叛

指导意见：
如果您还爱他，就多关心他，尽量想他的好，手机和人都在他面前做到透明，让他消除顾虑，如果他真能原谅您就好好的过日子，其实您不要如此自责，好好的做自己就好，祝您好运