军训被晒黑，怎么样才能快速的恢复全身美白

病情分析：
不可能，世界上根本就没有这种急功近利的事情，就像看一本书，立马就能考上清华北大一样，这不可能。

指导意见：
被晒黑容易，要想变白，每天要五。而且不能去接近太阳遇到不要你要去打伞，你能做到这样的话，一年内能变白。

病情分析：
根据你的描述，目前是日光照射太多导致的皮肤变黑，这个恢复起来也是很快的。

指导意见：
建议你，如果军训已经结束了。建议你多在房间呆着，勤洗澡，别吃零食，慢慢就会好的。