我是手肌肉拉伤一个多月了还没好

病情分析：
像你这个样子的情况的话，这个，也就是，一些可能一些韧带，同时拉伤了，然后导致的一些组织粘连

指导意见：
你这样的情况的话，自己也不要太过于担心就是了，观察就行了呀，还有就是，可以用一些理疗的方法，比如那个温热水泡一泡，或者就是，一些臭氧啊等等，

病情分析：
你好，根据你的描述情况有肌肉拉伤的情况，这个是不能做剧烈运动的，

指导意见：
你好，这种情况要注意休息，避免劳累，可以局部针灸结合按摩治疗，慢慢会好转的

病情分析：
从您的情况来看的话，不要紧的，这个恢复是比较慢的。

指导意见：
建议现在的话，注意休息，可以吃点活血化淤及抗炎镇痛的药物，希望对您有所帮助

病情分析：
一般的伤筋动骨恢复期都是100天，你现在才刚刚过了一个月，还没完全过的恢复期。

指导意见：
你可以吃一些活血止痛胶囊或者外贴一些活血止痛膏。或者吃一些三七伤药片也是可以。