蹲起，做的时间过长，腿疼

病情分析：
你好，根据你所说的情况分析，考虑可能是由于长时间下肢弯曲，引起的静脉回流受阻造成酸痛。

指导意见：
建议可以使用活络油或者云南白药涂抹按摩一下，可以帮助减轻疼痛，希望对你有帮助。

病情分析：
考虑为髋关节炎的状况发生，因活动过度致使了关节受损，从而引发疼痛出现。

指导意见：
建议需要去医院的骨科检查，并行拍片外敷骨痛贴膏，口服万通筋骨片，归龙筋骨片，布洛芬胶囊等药物治疗。

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于过度剧烈运动导致肌肉拉伤或肌肉紧张的可能比较大。

指导意见：
建议你可以按摩下局部尽量是多休息，可以服用伤科跌打片、布洛芬缓释胶囊来治疗，最好是做下拍片检查确定下病因再治疗。