2017-09-09 5人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我小学时候在女生里就比其他人高,后来我感觉就不长了,以前比我矮很多的都比我高了,而且我也觉得我胖了很多,怎么减都没用,怎么回事.
满意答案
病情分析:
你好,你现在处于青春期如果不是很胖,不建议采用极端方式,可以生活中处处塑形
指导意见:
吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯,最好是饭后45分钟至60分钟,快步走20分钟左右,热量消耗最大,最有利于减肥。
其他答案 (4)
病情分析:
身体过于肥胖时会出现很多的不良后果的,你要注意将体重减轻,但同时要保证自己的健康,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量减小油性过大的食物摄入,增加运动量来达到减肥的效果
病情分析:
您好,就您的年龄来看,您的身高还会继续增长的,这点不必担心。
指导意见:
您好!建议你养成良好的生活作息习惯,多运动,保证充足的睡眠,日常饮食注意要营养均衡,尽量减少高热量食物,比如油炸类食物肥肉等,希望我的回答能帮到你。
病情分析:
你说的这种情况应该是你属于早长。你还是可以通过饮食和锻炼,两个方面做下调整。
指导意见:
也是上多吃一些含钙量高的食物,少吃油腻,脂肪高的。多参加户外活动,爬山,拉单杠骑单车效果都不错。
病情分析:
你好结合描述情况,身体发育会受遗传性影响,而且每个人发育有早有晚,所以你的情况是发育比较早,
指导意见:
建议只要正常身体发育就可以的,身体高低会受父母遗传性影响,所以不要过多顾虑这个情况,引起偏胖和饮食过多脂肪,高热量食物等都有影响,所以要饮食营养均衡,多吃富含维生素钙丰富食物,