2017-09-09 6人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:今年16岁,只有1.49还想长高20Cm
满意答案
病情分析:
你好!根据你的叙述,想要长高就必须多做跳跃式运动同时还要多吃含钙高的食物。
指导意见:
建议:1、要保证充足的睡眠时间,并在睡前喝1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和长个子);2、进行跳绳锻炼。每天坚持跳20分钟左右;3、饮食要合理,不要饥饱不匀,保持匀称的身体,不要使自己的体形向横向发展很重要,否则长高的可能性就很小了;4、参加一些体育活动:如打羽毛球一些具有弹跳运动的活动(可促进骨胳生长),引体向上等运动。
其他答案 (5)
病情分析:
人的身高发育在青春期结束完成。一般来说18周岁左右结束。人的最终身高决定于遗传基因和后天的营养发育状况。
指导意见:
从你的描述情况看,你的身高还是有上长的空间的。建议根据父母的身高判断一下自己的预期身高。另外检查一下骨后线,看看闭合没有。如果没有闭合,可以加强营养,补钙,促进进一步长高。
病情分析:
像你这个情况,就是一个青春期长个子的年龄,你可以加强一些锻炼。
指导意见:
跟你平时的时候一定要注意休息,不要剧烈的活动,还有一个就是一定要加强一些饮食各方面的营养。
病情分析:
你好,身高体重一半是受异常因素的影响,再加上后天的因素
指导意见:
建议你放松心情,可以去医院检查一下生长激素,然后平时多锻炼身体,然后饮食上注意点,多吃点高蛋白的
病情分析:
你好!根据你的病情描述,现在想知道自己还可不可以长高,需要进一步检查。
指导意见:
你好!建议化验生长激素,拍个片子看看骨骺闭合了没,如果没有闭合,还可以长高的。