军训皮肤晒得黑红黑红的怎么办

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，考虑可能是军训，天气太热，皮肤被晒黑。

指导意见：
建议你不要太担心，问题不大的，以后会慢慢恢复的，注意休息，多吃蔬菜水果。

病情分析：
您的症状可能是由于接触了紫外线比较强烈，然后日照时间长，可能会引起。皮肤的晒伤的情况

指导意见：
在你这段时间还是要做好皮肤的保护措施，军训没办法，还是要用点防晒霜，牙膏的话可能没有什么用。

病情分析：
你好根据你的描述这种情况不要用牙膏它比较刺激用了用加重

指导意见：
建议外用芦荟胶补水修复平时注意防晒注意清洁卫生多吃水果蔬菜少吃辛辣食物慢慢恢复

病情分析：
您好根据您的描述，军训皮肤晒得黑红黑红的，建议您使用晒后修复霜涂抹皮肤

指导意见：
你好，根据你的描述，建议你使用晒后修复霜修复皮肤，军训前作适当的防晒措施比如穿长袖子衣服，涂抹防晒霜，多吃含有维生素c的食物具有美白的功效，平时尽量避免日光暴晒