每次排便都冲不干净，感觉挺严重的

病情分析：
你好，请问你这种情况有多长时间了，有没有吃饭后胀肚子不消化呢？

指导意见：
从你描述的症状来看，确实是湿气大的表现，可以刮痧，拔罐，还可以喝点中药试试。

病情分析：
你好，湿易困脾，而造成脾虚，脾虚不能运化水湿，可致湿内停，形成恶性循环，平时易清淡饮食，可多进食山药、扁豆、等有健脾利湿功能的食物。

指导意见：
药物上建议口服参苓白术颗粒和藿香正气液，可以喝点薏米水，薏米红豆汤是治湿邪最好的药。其中最好的就是熬薏米红豆汤当茶喝。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，有可能是因为脾胃功能虚弱而引起的。

指导意见：
你好，建议你口服调节脾胃的药，如参苓白术散或健脾丸。并吃易消化的软烂食物，不要吃辛辣油腻冰凉食物，饭后常运动。