我今年十二岁，身高一米五

病情分析：
你好，减重是项坚持与持久的运动，不知道你的体重多少，来决定你的方式。

指导意见：
吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯，最好是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥。

病情分析：
你好，青春期减肥的前提要保证正常生理需要，循序渐进，科学减肥，身高150，体重在45公斤左右最好。

指导意见：
你好，可适当减少主食，如米、面等干粮，多吃蔬菜水果，低盐低糖少油饮食，加上适当运动，不仅能减肥且能增强抵抗力有个好气质，贵在坚持，养成好习惯会受益终生。

病情分析：
你好结合描述情况，你现在的年龄处在青春发育期刚开始，是不适合减肥的，一定要多注意，

指导意见：
建议有些偏胖也不会影响身体，随着你慢慢发育成长，身体会有明显拉伸发育改善，变化明显，会改善偏胖等情况，所以不需要刻意减肥，而且也不利于身体健康成长，