我这是怎么回事啊我心里很害怕能不能给我一下答案谢谢
2017-09-09 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我这是怎么回事啊我心里很害怕能不能给我一下答案谢谢了
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
可能是生活中有不顺心的事情影响，或是身体不舒服，感到到心里还害怕，让你感觉很烦恼。希望你放松心情，凡事多向积极乐观的方面看，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
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