怎么才能快速减肥，父母老是说我胖
2017-09-09 3人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：怎么才能快速减肥，父母老是说我胖，我不经常运动
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满意答案
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- 潘劲萍 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院
病情分析：
您好，根据您所描述的情况，你这个年龄最好不要使用药物减肥。
指导意见：
您好，根据您所描述的情况，你这个年龄最好不要使用药物减肥。建议加强运动。
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2017-09-09 19:58
其他答案 (2)
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- 梁孟秋 医师
- 成都市第三人民医院
病情分析：
你好，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
指导意见：
你好，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
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2017-09-09 19:58
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- 孙传利 二级公共营养师
- 咨询：29579人
病情分析：
你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？你是怎么减肥的呢
指导意见：
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
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2017-09-09 19:59
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