睡不着怎么回事每天晚上都睡不着睡的不太好

病情分析：
你好，按照你对情况的描述，目前考虑可吃些补心安神的东西。

指导意见：
你好，鉴于你目前的情况，建议不用紧张，心情放松点，建议睡前不要吃生冷辛辣等刺激食物。

病情分析：
女性，60岁。睡不着觉，几乎每晚都睡不好，想要解决睡眠的问题。睡不好是怎么睡不着？难入睡吗？

指导意见：
根据你的描述像是睡眠障碍，睡不好觉首先也要排出一些躯体疾病。您的睡眠不好，是怎么睡不好？难入睡？易早醒？每晚能睡几个小时？

病情分析：
您好，根据您的描述，及结合您出现的上述情况，考虑存在失眠。

指导意见：
建议您注意休息，每天晚上提前上床休息，睡前可以服用适量牛奶，必要时可以服用安眠药物。